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"On reconnaît un bon coach à la force silencieuse de son écoute, une écoute qui accueille tes confidences et te laisse plus léger de tes mots, de tes maux"


Qui suis je? 


Francesca Rovati, une citoyenne du monde passionnée de l’être humain et amoureuse de l’art culinaire.


Mais encore …
Une femme qui a fêté son demi siècle cette année.


Globe-trotteuse: 30 ans de voyages et de connexion à l’être humain, à ses passions, ses côtés obscurs, ses croyances, ses confidences, …



Coach en développement personnel 


Mon bagage me permet de t’accompagner de l’ombre à la lumière, pas en trois étapes mais à ton rythme.


Chaque personne a une part d’ombre qu’il faut identifier, accueillir et accepter pour pouvoir s’aimer.


Ma vie, c’est tellement de parts d’ombres, de pertes qui ont façonné la femme que je suis :

« C’est du chaos que naissent les étoiles. » ⭐️

C’est l’accueil de mes parts d’ombre qui me permet aujourd’hui de t’accompagner à ton rythme vers l’équilibre qui correspond à ta propre carte d’identité : « Chacun sa paire de chaussures ».


Pour te rassurer ;-)
Je suis Master Coach certifiée, diplômée de l’ICI, supervisée par deux professionels de la santé.


Coachy Culinary by Francesca Rovati

Coachy Culinary, c’est quoi?


C’est un atelier, une invitation à la créativité, à la reconnexion à soi, aux autres, un pas vers ton autonomie.


“Autonomie: ta capacité à répondre à tes propres besoins, à prendre et assumer tes décisions tout en tenant compte du monde qui t’entoure.”


Dans la cuisine, tu retrouveras le plaisir de toucher, sentir, couper, (R) assembler.


La cuisine thérapie est un plus. Elle permet de faire grandir chacun dans son cheminement, sa transformation.


L’amour est partout ❤️, surtout en cuisine 😉.

Il surgit dès que deux personnes ou plus établissent un lien en partageant des émotions positives : cuisiner, rire, réconforter, échanger 🥗🥑🍅.

 

Les ateliers sont accessibles à tous (enfants, ados, adultes, seniors). Un instant de convivialité qui allie développement, autonomie et plaisir culinaire.


Des ateliers en petits groupes sont régulièrement organisés sur des thèmes variant au fil des saisons (voir section Evènements). Un atelier individuel ou en petit groupe peut également être organisé sur demade.


Tous les ingrédients des ateliers sont le travail de nos artisans locaux et de préférence bio.


« Prends soin de ton corps

pour que ton âme ait envie d’y rester »

 



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